※遇到不好主管 健康 婚姻害了了
遇到不好主管 健康婚姻害了了
摘錄自 作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】
| 台灣新生報 – 2013年7月11日 上午12:00
美國最新研究發現，上班族工作若遇到會亂罵人、不支持員工、總是拖在最後一刻才指派工作、無法掌握工作進度的壞主管、爛主管，不但身體健康會受到影響，婚姻、家庭生活品質也容易被摧毀殆盡。
美國國家職業安全健康研究所最近進行一項調查發現，主管好壞很容易影響員工健康與婚姻生活品質。上班族如果遇到差勁的主管，很容易將工作壓力帶回家裡，另一半、孩子自然也會感受到壓力，家庭氣氛當然就會變得很差。
美國紐約州立大學阿爾巴尼分校心理學助理教授麥可‧福特表示，問卷結果雖然因人而異，不過多數人生活最大壓力來源還是來自工作。工作如何影響生活、家庭品質就變得非常重要。
美國波特蘭州立大學心理學教授萊絲莉‧漢默解釋，工作壓力過大，很容易造成各種身心問題，工作壓力越大，憂鬱症症狀往往也越嚴重。此外，心血管疾病、肥胖問題與許多病痛也都與工作壓力大有關係。一旦主管、老闆不支持員工、下屬，情況往往變得更糟糕，這些員工、下屬不但會開始亂吃垃圾食物，且運動量也會減少、睡眠品質會變差，當工作壓力滲入家庭，可能連婚姻、家庭生活都受到破壞。
漢默表示，有研究證據顯示，當父母承受重重心理壓力，小孩也一樣會感受到壓力，結果就會影響到一家人生理、心理狀態。
一般工作壓力來源多數來自主管、老闆。福特指出，主管、老闆若不支持自己的員工、下屬，或常謾罵員工，員工情緒就會劇烈起伏，回家後，家人很容易受到波及。漢默提醒，上班族應該多注意自己身心壓力狀況，適當紓解壓力不但對健康有好處，對身心、家庭生活也會有所助益。
讀後感：
員工下屬皆是公司單位的資產，沒有他們的通力協助，是無法成為生產（事物）的果實和動力。身為主管、老闆對下屬正當的管控是必然的，然這些管控是否合情、合理？對公司單位是否增加生產或效率？則是必須審慎思考的。身為主管千萬不要意氣用事；用己身的習性強加於員工下屬的身上。能貴為主管、老闆想必皆是能力強過他人而致，是以，善用您手上的權力、智慧、洎領下屬們，讓他們由衷的心悅誠服接受您的指揮，而致單位公司能量的提升，讓千萬家庭得以溫馨、健康、和諧吧！
